意外に多い「隠れ口呼吸」に注意！ デメリットだらけなので治し方を医師に聞いてきた

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今井一彰

みらいクリニック院長。口呼吸問題の第一人者であり、診療日以外は講演やセミナーで各地を回っている。一般向けから専門家向け、幼稚園小学校から行政・企業向けなど幅広いジャンルの講演を行う。『口呼吸を止めて万病を治す！』（宝島社）など口呼吸関連の著書も多数。

日本人の約2人に1人がなってしまっているといわれている口呼吸。呼吸器官でない口で呼吸をすることで、口腔トラブルや感染症、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を招く可能性があるそうです。自分が口呼吸をしているかのチェック方法や、どうしたら直せるのかなど、みらいクリニックの今井一彰院長に詳しく教えてもらいました。

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