中国漢方で花粉症対策。強い身体をつくる生活習慣の整え方

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櫻井大典

国際中医相談員、日本中医薬研究会会員。年間5000件以上の相談をこなす漢方専門家。著書に『ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖（ナツメ社）』『気楽に、気うつ消し（ワニブックス）』など。

今年も花粉のシーズンがやってきました。花粉症の患者は年々増えています。そこで今回は漢方の専門家である櫻井大典先生にお話を伺いました。馴染みのある西洋医学ではなく中医学（中国漢方）の観点から、花粉症とはどんな状態なのか、食事や睡眠で体質を改善させる方法など詳しく解説いただきます。身近なお店で購入できる漢方やアイテムについてもご紹介します。

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