妊娠中の「体重増加 VS 満腹感」問題が終結。妊婦が食べるべき食品は一体何？

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小晴

フリーライター。夫とうさぎの茶々丸と暮らしている。ズボラでめんどくさがり、読書と昼寝と銭湯が好き。ふだんの家事は夫に任せがちだが、丁寧な暮らしへの憧れだけはそれなりにある。

妊娠中、すさまじい食欲で体重が一気に増加……！　増えすぎるのはよくないらしいけど、しっかり栄養は摂りたいし満腹感も欲しい。そんな悩みを解消するべく、管理栄養士／母子栄養指導士の先生を直撃しました。カインズで売っている妊婦におすすめの食品も選んで、実際に食べてみます！

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